Que se passe-t-il quand les muscles sont régulièrement stimulés ? Le corps brûle la graisse si facilement ; vous n'avez pas besoin d'être aussi strict concernant la nourriture que vous mangez. Et lorsque certains groupe de muscles se mettent à être actifs, votre posture se met également à changer. La posture du corps que vous avez la journée reflète la même posture, ou approche, que vous avez dans la vie. Cela signifie qu'avec davantage de mouvement physique et la posture améliorée en conséquence, vous montrez une attitude différente dans la vie envers les gens que vous rencontrez. On peut vite cerner une personne par le biais de son corps, voir si elle est malade ou est en forme et forte.

Les ondes que vous propagez sont comme un aimant pour les gens avec les mêmes ondes. Choisissez donc soigneusement l'énergie que vous projetez dans le monde. Quel genre de personne voulez-vous attirer ?

Après avoir pratiqué l'acroyoga j'ai remarqué que je ne connaissais pas tous mes muscles. Et je suis de plus en plus curieuse de ce que mon corps me permettra de faire. S'étirer est très important. Dans la tradition chinoise il est dit que l'on devrait passer autant de temps à se renforcer qu'à s'étirer.

Pour moi il y a plusieurs façons de trouver l'équilibre entre l'étirement et le renforcement. Lorsque je pratique le yoga je n'ai pas besoin de penser aux étirements car le yoga donne de la force et étire le corps en même temps. Si je pratique un autre sport je prends toujours au moins 20 minutes à la fin pour m'étirer et 5 minutes de relaxation. Pourquoi est-ce important ? Essayez, tout simplement ! C'est comme le dessert après le plat principal. Et un autre avantage c'est que le jour suivant vous n'aurez pas de courbatures.

J'adore regarder les body builders (je parle de ceux qui ont une musculature normale...), mais c'est tout ce que ce sport vous offre. Malheureusement ce sport est snobinard, il lui manque la force et la souplesse. Je crois que la vraie force vient de l'équilibre entre la souplesse, la force et la santé mental.

Soulever de lourdes haltères gonfle peut-être les muscles mais ça ne donne pas de force et de souplesse. Je sais que beaucoup d'hommes rêvent de gros muscles et de tablettes de chocolat, mais lorsque j'en parle aux femmes, honnêtement ce n'est pas la priorité pour la plupart d'entre nous.

S'agissant de faire de l'exercice, certaines personnes aiment marcher longuement, d'autres courent et font de la gym, d'autres préfèrent les sports collectifs ou pratiquer le yoga. J'aime un peu tout ça.

Quel est le moment actif de votre journée ? Peut-être avez-vous besoin d'un partenaire sportif pour vous encourager dans votre discipline ; je trouve que ça aide beaucoup.

Si vous avez déjà votre routine, continuez. Et souvenez-vous que la pratique régulière donne de la force intérieure et nous permet de nous sentir bien dans notre “temple”.

L'effet physique sera évident plus tard mais vous vous sentirez mieux immédiatement. C'est un moment si plaisant lorsque les gens commencent à sentir cette humeur améliorée et vous demandent ce qui a changé chez vous.

J'espère que ce que vous lisez ici vous sera utile et vous inspirera. Si vous voulez partager votre façon de faire, veuillez laisser un message ci-dessous.

Nous vous présentons Deux Déesses pour un Massage. Voyez comment l'on prend soin de votre corps de façon plus approfondie. Avec deux femmes, l'énergie est différente. A l'intérieur de chacun de nous gît une qualité dominante spécifique qui crée le genre de notre énergie. Vous pouvez sentir cette différence lorsque vous vous concentrez sur chaque masseuse individuellement. Et profiter de cette diversité qui vous sourit.

Lors de votre séance vous deviendrez conscient du talent et de la passion contrastant des deux déesses. Vous pouvez choisir n'importe quel type de massage Tantra ; mais cette fois-ci vous serez pris en charge par Bara et Barbara. Chanceux !

Si vous avez déjà rêvé de vivre un moment érotique avec plus d'une femme à la fois, voici une occasion rêvée !

Vous prendrez certainement goût à cette aventure et souhaiterez sans doute la reproduire dans votre quotidien.

Nous vous guiderons dans ce rituel et prendrons soin de vous. S'il y a quelque chose que votre âme désire, merci de nous le préciser dès le début. Et si cela correspond aux idées tantriques authentiques, nous serons heureux de répondre à votre souhait.

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En général, c'est la femme qui est réticente, pas vrai ? Elle ne veut pas sauter dans le lit tout de suite au début d'une relation. Elle sait ce qui est important et attend le bon moment, lorsqu'elle sent qu'un lien plus fort est possible. Inconsciemment elle sait que la relation sexuelle l'influencera pendant longtemps. Et la qualité de cette expérience dépend de beaucoup de choses. Le sexe est comme un toit qui orne le reste de la maison. Mais il est évident que le toit sans la fondation perd tout sens.

A quoi ressemble alors cette maison ? Vous êtes seul maître à bord. Votre maison vous appartient. Les qualités les plus importantes sont les plus simples. Mais les gens s'oublient souvent en route. Par exemple, une communication claire est importante à mes yeux. Je suis très claire s'agissant de mes besoins et désirs, préférant être totalement consciente de ce que j'aime et n'aime pas. Donc, non, je ne tourne cent fois pas autour du pot d'un sujet qui doit être débattu. La vie ne serait-elle pas plus simple si nous disions tous ce que nous avons en tête ?

Une autre importante qualité est l'empathie et l'écoute de votre conjoint. Nous avons maîtrisé l'art d'être honnête et clair. Et nous avons à présent besoin d'être sûr que notre conjoint acceptera cette vérité. Au début de cette approche il est suffisant de s'écouter simplement, de laisser votre conjoint exprimer ce qu'il ou elle a besoin d'exprimer. Respirez à fond avant de vous exprimer. Il y a sans doute plusieurs façons d'envisager les choses. C'est cela l'empathie. Et parfois il n'y a pas besoin de réponse ou de solution, mais juste d'un câlin ou d'une douce caresse comme expression non-verbale pour votre conjoint.

Deux choses uniques donc : s'exprimer et écouter, d'accord ? C'est un apprentissage pertinent. Et ça prend du temps de trouver la meilleure façon de communiquer avec un nouveau (ou ancien) conjoint.

Mais avant de commencer à communiquer au niveau non-verbal par des mouvements corporels et de connecter notre centre sexuel physiquement, il est bon d'être sûr de bien gérer la communication verbale. Bien sûr on peut ressentir le besoin de dire quelque chose pendant que l'on fait l'amour, mais il ne s'agit pas de discuter.

Donc oui, parlez, parlez, parlez de vos expériences, de ce qui vous lie, de vos choses favorites et de vos rêves que vous voulez explorer avec votre conjoint. On se sent bien lorsqu'on connaît les goûts de notre conjoint. Une personne acquière naturellement ce talent lorsqu'il y a assez de temps avant de devenir intime sexuellement. Je crois que la synchronisation universelle n'existe pas. Nous sommes tous différents. Et la raison pour laquelle je parle de cela c'est que les femmes se sentent souvent obligées de faire l'amour lorsqu'elle voit une érection.

Je comprends que ce n'est pas simple de résister et de ne pas se précipiter dans l'ébat sexuel, lorsque votre tête est décidée d'un point de vue érotique. Mais si vous voulez avoir une déesse dans votre lit, au lieu d'une servante, vous devez être patient, spécialement avant de faire l'amour pour la première fois.

Je veux vraiment vous défier, en tant qu'homme vous pouvez vous aussi freiner le premier acte sexuel. Il y a une jouissance mutuelle dans les préliminaires. Soyez joueur et curieux. Elle sera tout d'abord très surprise. Et ne voyez pas cela comme un jeu ou une stratégie. Cela ne marchera que si vos intentions sont saines, nouées d'un lieu amoureux et profond.

Lorsque votre déesse comprend que vous prenez votre temps pour vous deux elle sera reconnaissante. Elle transformera votre présent en une expression d'amour très féminine. Elle honorera votre pénis pour le respect que vous avez montré et elle prendra soin de lui comme si c'était le seul et unique du monde.

Et souvenez-vous que le nombre d'essais est limité pour faire cela comme il se doit. Et souvenez-vous aussi que la déesse est là mais parfois elle se cache et avec le temps votre vue s'affinera.

N'hésitez pas à partager vos sentiments dans les commentaires ci-dessous. Si vous sentez que vous voulez retisser des liens avec votre conjoint et en savoir plus, veuillez visiter notre section couple : www.hegre.com/tantra/couples et réserver votre séance préféré.