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SEXO Y SALUD

Las mujeres y los beneficios del Amor-Propio

Masturbation is a hot topic! Yet, it has been taboo for centuries.
Our parents, religion or society have never really openly encouraged self-pleasuring – usually quite the opposite is true. Many consider touching ourselves ‘down there’ to be a sin, something dirty that deserves condemnation. Therefore, self-loving is often paired with guilt and shame. It’s time to change that! Giving yourself sexual pleasure is your birthright.
Las mujeres y los beneficios del Amor-Propio
Las mujeres y los beneficios del Amor-Propio
‘Masturbating has tremendous benefits that you don’t want to miss out on’

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¡Est tiempo de cambiar eso! Darte a ti misma un placer que es tu derecho de nacimiento.

Si te has estado conteniendo hasta ahora, entonces es tiempo de liberar tu diosa interior y perderte en la tierra de los orgasmos auto-cultivados y de la dicha sexual. Masturbarse tiene tremendos beneficios y no te los quieres perder.

¿Lista para ensuciarte las manos? Inspírate... ¡Y a bucear! ;)

1. Recupera la confianza

La masturbación puede aumentar tu auto-confianza y darte poder. ¿Cómo? Pues bien, cuando conoces tu cuerpo, sabes lo que te gusta, y saber como quieres ser tocada, significa que estás más segura de ti misma. Ese conocimiento personal afectará también otras áreas de tu vida. Si puedes hacerte cargo de tu propio placer y dicha, será más probable que muestres confianza en tu vida diaria.

2. Adora tu cuerpo

Si estás en un camino espiritual, debes haber escuchado que amarte a ti misma es muy importante. Y de hecho lo es. La masturbación puede ser el máximo acto de amor propio. Eres tú y solo tú... íntimamente relacionada con tus manos, llevándote a un viaje maravilloso.

Amar tu cuerpo a través del auto-placer también resulta en una mejor imagen corporal. Al tocarte te encuentras sexy y atractiva, y eso refuerza de alguna manera los patrones de pensamiento positivos en el cerebro. El amor propio es dulce y bien merecido.

3. Estira los músculos de la pelvis

¿Por qué querrías hacer eso? Un suelo pélvico y músculos vaginales fuertes son esenciales para tener una buena salud sexual. Cuando esos músculos se ejercitan regularmente pueden ayudar a prevenir la incontinencia urinaria. Conforme tu vagina se contrae durante la masturbación y al relajarse cuando alcanza el climax, los músculos se vuelven más fuertes y flexibles. Este es un beneficio que puede ayudarte durante diferentes etapas de tu vida, incluso durante el parto.

4. Prevenir enfermedades

Múltiples estudios muestran que la masturbación puede aliviar el dolor de las enfermedades del tracto urinario y también proteger contra infecciones cervicales. Otras investigaciones muestran que las mujeres que se masturban de forma regular tienen menos riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes tipo 2. Así que en lugar de las pastillas, ¡Tócate para mantener la buena salud!

5. Relajación

El placer sexual y los orgasmos provocan que se liberen endorfinas, las cuales tienen un efecto muy positivo en el sistema nervioso. Gracias a sus efectos de reducción del estrés, pueden ayudarte a traer relajación a tu vida y provocar un consciente amor propio. Te ayudará a dormir mejor, lo cual es esencial para la salud y la belleza.

6. Conviértete en una mejor amante

Muchas mujeres tienen problemas para alcanzar el orgasmo con su pareja. La masturbación puede ser la clave para resolver este problema. Experimentar con tu propio cuerpo es la mejor manera de aumentar tu consciencia sexual. A través de la masturbación puedes aprender lo que te gusta en la cama y lo que realmente te excita. Una vez que seas consciente de lo que te hace vibrar y te hace llegar al climax, entonces puedes comunicárselo a tu pareja. Conocer y expresar tus deseo sexuales resultará definitivamente en experiencia infinitamente mejor.

7. Alivia el dolor menstrual

Tener una vida sexual satisfactoria con una gran dosis de placer sexual y orgasmos también alivia los cólicos menstruales. Esto se debe parcialmente al balance de las hormonas, gracias a la actividad cerebral que ocurre durante la masturbación - y del sexo dichoso. Contraer y relajar los músculos de tus partes más íntimas mientras te das placer a ti misma puede aligerar los síntomas previos a la menstruación y el flujo mensual.

8. Se feliz

Las mismas hormonas "felices" des las que hablamos antes - las endorfinas - también te harán una persona más feliz y balanceada. Algunos casos muestran que la masturbación puede incluso prevenir la depresión. Al menos puede traerte un instante de dicha para el cual no necesitas una pareja. La masturbación está muy a la mano (doble sentido incluido) y seguramente pondrá una sonrisa en tu boca.

¿Entonces te apuntas para un final feliz? ¡Es hora de divertirse!

Arte por www.mariaherreros.com exclusivo para Hegre.com.

Comments

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Miembro Premium
....Me encanta cuando discutimos temas con muchos... un debate... ¡es genial! "MassDebate"...... Felices Fiestas
....I love it when we discuss topics with many...a debate.....it's great! "MassDebate"......Happy Holidays
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Miembro Premium
soy un gran fan de la masturbación ... es un placer de la vida para las mujeres y para los hombres ----- me encanta ver películas como temas hegre y jugar conmigo mismo !!!!!
i am big fan of masturbation....... it's a pleasure of life for women and for men ----- love watching movies like hegre themes and play with my self!!!!!
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Miembro Premium
Muy buen texto, tan útil para mujeres como para hombres.
Très bon texte,aussi utile aux femmes qu'aux hommes .
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Miembro Premium
Artículo bien escrito y reflexivo.
Well-written, thoughtful article.
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Miembro Premium
¡Gracias por un artículo muy informativo!
Thanks for a very informative article!
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Miembro Premium
Qué bien ayuda con todo lo dicho. Antes de acostarse para traer una intensa emoción y después lo relajado que estoy.
How well it helps with everything stated. Before bed to bring intense excitement while after how relaxed I am.
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Placer por dentro, no por fuera; son los aspectos más fundamentales del ser humano como ser, la conexión con el cosmos, .. esa es una de las experiencias más placenteras en la dimensión humana
Pleasure within, not with out; is the most fundamental aspects of human as a being, connecting to the cosmos,..thats is 1 of the most pleasurable experience in human dimension
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Quizás La fantasía es la palabra clave.
Maybe The fantasy is the keyword.
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Miembro Premium
Con suerte, en los próximos años tanto hombres como mujeres tendrán acceso a una educación sexualmente positiva que no es vergonzosa. Algo tan simple como un artículo como este podría conducir a una vida saludable tanto para los hombres como especialmente para las mujeres.
Hopefully in the years to come both men and women will have access to sex-positive education that isn't shaming. Something as simple as an article like this could lead to a life time of health for both men and especially women.
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Miembro Premium
Totalmente de acuerdo, es bueno tener algo de educación sin la propagación, un poco más de información sobre el placer personal masculino sería genial.
Totally agree, it is nice to have some education with out the spread, some more info on male self pleasure would be great.
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Miembro Premium
Self loving
Ojalá el amor propio fuera una habilidad requerida que se les enseñe a todas las mujeres. Sé que todos en esta vista están de acuerdo, pero ¿cómo podemos difundir la información más ampliamente?
I wish self loving was a required skill taught to all women. I know everyone on this sight agrees, but how can we get the info out more widely?
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Miembro Premium
¿Por qué solo dibujar?
Why only drawing?
6037
Miembro Premium
Quizás La fantasía es la palabra clave.
Maybe The fantasy is the keyword.
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