如果每个人的一天总是 24 小时，为什么有人有时间而其他人没有？从精神的角度来看，我会勇敢地说“时间”不存在。 您认为首先是什么，我们的星球及其所有生命，还是手表？时间在一年中多次变化这一简单事实表明，有些事情并不完全正确。 时间只是人类试图拥有和控制的事物之一，而不是遵循一天的真正节奏——日出和日落。甚至我们的个人节奏；当身体休息时醒来，当我们不知所措时休息等等。人类想要的不仅仅是这种令人难以置信的自然现象。 我们想要时间。但是如果我们有时间会怎样？我们可以用时间换取金钱吗？哦，是的，这就是我们所做的。我们出卖我们的时间。例如，超市收银员今天卖掉了他八个小时的时间。经过一段时间的这种例行活动后，他可能会忘记聆听阳光或聆听自己的身体节奏。他很快就成了手表的崇拜者。 我什至记得我妈妈曾经说过，“没有我的手表，我觉得我没有胳膊”。哇，这让我害怕！就个人而言，我五年前就扔掉了我的手表（那是一块漂亮的 Storm 手表！）。我只是不想专心于手表。当我的手臂承受重量时，我永远无法放松。它永远不会让我活在当下。 所以我们卖时间。我们购买了别人的时间。我们怎样才能获得更多的私人时间？通常发生的情况是，我们没有时间从事我们喜欢的活动，也没有时间陪伴我们的伴侣和家人。 只有一种解决方案。如果您仍在演奏名为“The Time”的表演，您可以尝试演奏一段名为“The last day of my life”的不同表演。 震惊？通过这样思考，您可以捕捉到您大脑中正在运行的想法。你可能会注意到你真的很想做你热衷的事情。 当时间消失时，只有纯粹的当下。过去发生的事情已经不重要了，未来会发生什么还不清楚。所以我们真正拥有的唯一时间就是现在。 这种观点是向我们展示对我们真正重要的东西的光。 祝你旅途愉快。 巴拉与爱

也许您想找到一份您喜欢并能满足您的新工作，同时让您的财务状况稳定。也许你已经单身很久了，你觉得现在是时候和某人分享你的生活了。也许你不知道什么能让你的生活更令人满意，但你知道你的生活需要一些进步。认可已经离转型更近了一步。 您可能知道那些电影，例如“The Sacred”？这很好，但有点抽象。有一件事你可以非常确定，并且可以被科学证明，那就是没有行动就没有反应。因此，我想与您分享一些步骤，了解如何更接近您生活中想要到达的地方。 如何通过几个简单的步骤创建愿景 1.时间就是一切 你想创造一个美好的愿景或计划或任何你想称之为的东西，对吗？这意味着你需要心情愉快。最大的废话是在 1 月 1 日的一个大型聚会之后制定这个计划，完全宿醉，没有精力。 您可能会在从健身房回到家后找到更好的时刻，或者您刚刚做爱或与您的朋友散步。在这些时候你感觉很棒！您会感到精力充沛，在这种状态下，您能够更好地为您的美好未来创造美好的愿景。 2.问题 这真的是问题。我们每个人都会有一个不同的。但是要非常具体和挑剔。例如：“我会喜欢并能给我带来 X 美元薪水的工作是什么，我愿意投入其中，每月工作 X 小时。 不要害羞 ☺ 您正在创造的是您的未来。如果您甚至无法想象，没有人会为您提供特别的东西，而且您也不清楚自己想要什么。所以这不是从广告中汲取灵感，而是关于你自己对梦想工作的想法。 当您有问题时，您可以开始处理它。您可以在您的日记中标记它 FE – PERSONAL VISION QUEST 星期日上午 10 点至 12 点在晨跑后。 这意味着你正忙于自己构思自己的愿景，一次又一次地问你的问题。耐心点，说不定第五十次就会有答案了。但每一座山都需要从脚下爬上去，峰顶甜得惊人。 3.改变你的环境 要为正确的问题腾出空间，您需要有积极影响的环境的支持。您熟悉的相同地方（例如您的房子）会像其他任何一天一样刺激您的大脑。 但你想继续前进。因此，找到能激发您灵感的地方。也许在外出散步、游泳或看树时……任何让您感觉良好的事情。任何你想到的，感觉像一个漂亮的形象，把它写下来！然后您可以随时返回。 4.让音乐激发你的灵感 音乐是改变心情的完美工具。你可能知道什么音乐让你感到快乐和精力充沛——什么音乐让你感动。每天使用这个简单的程序五分钟。让音乐让您跳舞、跳跃、大声和富有表现力。每天做几分钟孩子。让宇宙听到你的声音。结果马上就来了。 这就是你正在创造的：生命。您产生能量，然后专注于您的问题或答案（如果您已经知道）。但总是首先有问题，对吧？ 5.创建愿景板 这是您家中的木板，您可以在上面放置您想要在生活中的位置的图像。至此，您已经知道问题的答案了。这些是您要采取的所有小步骤的图像。它每天都会刺激你的大脑。 因此，例如，如果我的计划是减肥，我会把健康食品的漂亮照片放在冰箱上，然后我就能记住我想在杂货店买什么。很简单☺ 目标是以积极的方式刺激大脑，这种方式已经帮助您保持在正确的道路上实现目标。还要让你的身体保持运动。如果身体在移动，能量也会移动。在动作已经开始的情况下，您可以观察反应的样子。 祝您在通往更光明未来的旅途中好运。 巴拉与爱

然后，当他们终于花时间自己练习冥想时，什么也没有发生。但问题是，您不是第一次骑自行车。这需要时间。许多人很快就失去了热情，因为冥想感觉很勉强或很虚假。 我知道那种感觉很好。就个人而言，当我的一些朋友仅仅通过盘腿和闭眼坐着就完全处于幸福之中时，我曾经讨厌它。我认为那不是真的，他们假装正在体验纯粹的幸福和幸福。 但我并没有放弃努力达到那个境界。有时在我的旅程中，我试图说服自己，我在瑜伽和冥想中所经历的是顶峰。我想，“啊，现在我明白幸福是什么意思了”。但在内心深处，我一直在继续前进，相信还有更伟大的东西。 问题是我们已经很幸福了，我们已经很幸福了，但是这一切都在那么多层次的判断、怀疑和不愉快的回忆之下，很难看到它。即使我们周围有强大的提醒，例如：自然、太阳和海洋。他们每天都在这里，随时准备滋养我们。 如果我们聪明的话，我们可以利用这个免费的机会，而不是为此吃药。这就是冥想：不断地放下想象中的需求、想象中的问题和想象中的责任。 我们都是我们自己现实的创造者。所以我们需要仔细选择我们创造的东西。这也是关于同时释放身体中任何不必要的紧张。 当然，坐着通常不是一种欣喜若狂的体验，但对某些人来说却可以。如何？ 它正在寻找身心完美平衡和完全轻松状态的乐趣。如果不是那种什么都不做就让神秘发生的感觉，还有什么能让人欣喜若狂呢。 就像海洋刚刚发生一样。海洋什么都不做。没有风就没有波浪；没有太阳就没有火花。数以百万计的人都被海洋所鼓舞和着迷，因为海洋就是生命的发生并屈服于生命的发生。 我希望你能很好地投入到你的练习中 巴拉