Tu cuerpo es tu casa

Como en todo, no existe una ley universa que aplique a todo el mundo. La búsqueda de la mejor manera de cuidar tu cuerpo es un viaje que dura toda la vida. Simplemente tenemos que experimentar.

¡Pero lo importante es saber que solo tenemos una oportunidad! No podemos ir a una tienda y mostrar nuestro recibo y pedir un cambio; decir que queremos un nuevo cuerpo porque el viejo está averiado.

De hecho, lo podrías pensar como un negocio; si yo sirvo a mi cuerpo, ¡mi cuerpo me sirve a mi! Suena absolutamente simple, ¿no?

En este momento estoy fascinada con los casos de obesidad extrema o, el opuesto, de delgadez extrema. esas personas están en camino a descubrir que necesitamos preocuparnos por lo que comemos y por como nos movemos.

Este mundo es un lugar confuso para ellos. ¿Cómo puede ser mala la comida rápida si está en cada esquina? Y, ¿Por qué es mala la coca-cola y el helado si sabe tan bien? Yo también estoy teniendo problemas; ser feliz y sano es un gran compromiso. Día a día tengo que recordarme cual es mi intención y escojo lo que como, como hablo, como hago cosas y como me comporto con los demás en función de esta.

Si inviertes esa frase "Mi casa es mi cuerpo" tal vez no tenga mucho sentido al principio. Pero la manera de tomar responsabilidad y de hacer un compromiso con la felicidad en nuestro cuerpo está conectado con darnos cuenta de como cuidamos del medio ambiente en el que vivimos. Por ejemplo, hay programas de televisión sobre gente que acumula posesiones hasta que sus casas se llenan de basura. Y normalmente resulta que esta gente no han resuelto algún dolor en sus vidas, como alguna tragedia personal, o están deprimidos de alguna manera.

Así que esto requiere un involucramiento activo: cuando decidimos crear nuestra casa de acuerdo con nuestras ideas y sentirnos más cómodos, entonces podemos aplicar algunas de estas ideas a nuestro cuerpo. Cuidar los pequeños detalles puede tener un gran efecto al final.

Yo encuentro que limpiar la casa es muchas veces una limpia emocional a la vez. Me deshago del polvo viejo que se ha acumulado en las cosas. Y tiro todas los trastos viejos que solo representan memorias y que no los estoy usando en realidad.

Solo conservaba estas cosas para aferrarme a memorias. Al deshacerme de ellas estoy invitando a que venga nueva energía y renueve mi vida. Porque la vida nunca pasa en el pasado si no en el presente.

Después de que he limpiado y tirado cosas puedo organizar lo que queda y voltear hacia las cosas que están aún por venir ☺

Podemos aplicar esta metáfora de limpiar al casa a nuestras relaciones, nuestro cuerpo, etc...

Así que crea tu espacio, organízalo y entonces sorpréndete de lo que tus esfuerzos pueden crear para el futuro.

Bara con amor