Jūsu ķermenis ir jūsu māja

Tāpat kā jebkuram citam, nav universālas pieejas visiem cilvēkiem. Tas ir mūža ceļojums, meklējot labāko veidu, kā rūpēties par savu ķermeni. Mums vienkārši ir jāeksperimentē. Bet svarīgi zināt, ka mums ir tikai viena iespēja! Mēs nevaram aiziet uz veikalu un uzrādīt apmaiņas kvīti; sakot, ka vēlamies jaunu korpusu, jo vecais ir bojāts. Patiesībā jūs to varētu uzskatīt par biznesu; ja es kalpoju savam ķermenim, mans ķermenis kalpo man! Izklausās pavisam vienkārši, vai ne? Šobrīd mani aizrauj galējas aptaukošanās gadījumi vai, gluži pretēji, super izdilis. Šie cilvēki ir ceļā uz to, lai atklātu, ka mums ir jābūt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko mēs ēdam un kā mēs pārvietojamies. Šī pasaule viņiem ir mulsinoša vieta. Kā ātrā ēdināšana var būt slikta, ja tā ir uz katra ielas stūra? Un kāpēc kola un saldējums ir slikti, ja tas tik labi garšo? Man arī ir savas cīņas; būt laimīgam un veselam ir liela apņemšanās. Dienu no dienas man jāatgādina sev, kāds ir mans nodoms, un jāizvēlas, kā es ēdu, kā runāju, kā daru lietas un atbilstoši tam izturos pret citiem. Ja apgriezīsit teikumu otrādi: “Tava māja ir tavs ķermenis”, iespējams, sākumā tam nav jēgas. Bet veids, kā mēs uzņemamies atbildību un apņemamies būt laimīgi savā ķermenī, ir saistīts ar mūsu izpratni par to, kā mēs rūpējamies par vidi, kurā dzīvojam. Piemēram, ir TV programmas par cilvēkiem, kuri krāj īpašumus, līdz viņu mājas ir piepildītas. ar atkritumiem. Un parasti izrādās, ka šie cilvēki savā dzīvē nav tikuši galā ar kādām sāpēm, piemēram, personisku traģēdiju, vai ir kaut kādā veidā nomākti. Tāpēc ir nepieciešama aktīva iesaistīšanās: kad mēs nolemjam izveidot savu māju atbilstoši savām idejām un justies ērtāk, mēs varam piemērot to pašu ideju mūsu ķermenim. Rūpes par mazajām detaļām galu galā var ļoti ietekmēt. Man šķiet, ka mājas kārtošana bieži vien ir arī emocionāli attīroša man. Es atbrīvojos no vecajiem putekļiem, kas nosēdušies uz lietām. Un es izmetu vecās lietas, kas tikai atspoguļo atmiņas un kuras es faktiski neizmantoju. Es tikai glabāju šīs lietas, lai saglabātu vecās atmiņas. Noņemot tās, es aicinu nākt jaunu enerģiju un atjauninu savu dzīvi. Tā kā dzīve nekad nenotiek pagātnē, tā ir tagad. Kad esmu iztīrījis un izmetis lietas, varu sakārtot atstātās lietas un ar nepacietību gaidīt, kas jauns nāks ☺ Šo mājas sakopšanas metaforu mēs varam pielietot mūsu attiecībām, ķermeņa attīrīšanai utt.… Tāpēc izveidojiet savu telpu, organizējiet un tikai pēc tam brīnieties, ko jūsu pūles radīs nākotnē. Bara ar mīlestību