Líkaminn þinn er húsið þitt

Eins og með allt er engin alhliða nálgun fyrir alla. Þetta er ævilangt ferðalag að leita að bestu leiðinni til að hugsa um líkama þinn. Við verðum einfaldlega að gera tilraunir. En það sem er mikilvægt að vita er að við höfum aðeins eitt tækifæri! Við getum ekki farið í búð og sýnt kvittun okkar fyrir skipti; segja að við viljum nýjan líkama vegna þess að sá gamli er skemmdur. Reyndar gætirðu hugsað um það eins og fyrirtæki; ef ég þjóna líkama mínum, þá þjónar líkami minn mér! Hljómar alveg einfalt, ekki satt? Í augnablikinu er ég heillaður af tilfellum af mikilli offitu eða, hið gagnstæða, ofurmjó. Þetta fólk er á leiðinni til að uppgötva að við þurfum að passa upp á hvað við borðum og hvernig við hreyfum okkur. Þessi heimur er ruglingslegur staður fyrir þá. Hvernig getur skyndibiti verið slæmur ef hann er á hverju götuhorni? Og af hverju er kók og ís slæmt ef það bragðast svona vel? Ég á líka í erfiðleikum; að vera hamingjusamur og heilbrigður er mikil skuldbinding. Dag frá degi þarf ég að minna mig á hver ætlun mín er og velja hvernig ég borða, hvernig ég tala, hvernig ég geri hlutina og haga mér við aðra í samræmi við það. Ef þú snýrð setningunni við: "Húsið þitt er líkami þinn" er það kannski ekki skynsamlegt í fyrstu. En hvernig við tökum ábyrgð og skuldbindum okkur til að vera hamingjusöm í líkama okkar tengist meðvitund okkar um hvernig við hlúum að umhverfinu sem við búum í. Til dæmis eru sjónvarpsþættir um fólk sem safnar eigur þar til heimili þeirra fyllast með drasli. Og yfirleitt kemur í ljós að þetta fólk hefur ekki tekist á við einhvern sársauka í lífi sínu, eins og persónulegan harmleik, eða er þunglynt á einhvern hátt. Þannig að þetta krefst virkrar þátttöku: þegar við ákveðum að búa til húsið okkar í samræmi við hugmyndir okkar og líða betur, getum við síðan beitt sömu hugmyndinni á líkama okkar. Að hugsa um smáatriðin getur haft mikil áhrif á endanum. Mér finnst að þrífa húsið er oft tilfinningalega hreinsandi fyrir mig líka. Ég losa mig við gamla rykið sem hefur sest á hlutina. Og ég kasta út gömlu dóti sem táknar bara minningar og er efni sem ég er í rauninni ekki að nota. Ég var aðeins að geyma þessa hluti til að halda í gamlar minningar. Með því að fjarlægja þá býð ég nýrri orku til að koma og ég er að uppfæra líf mitt. Vegna þess að lífið gerist aldrei í fortíðinni, það snýst um núna. Eftir að ég er búinn að þrífa og henda hlutum get ég skipulagt hlutina sem við skildum eftir og hlakka til að sjá hvaða nýju hlutir koma ☺ Við getum notað þessa snyrtilegu húslíkingu fyrir sambönd okkar, fyrir líkamshreinsun o.s.frv.… Gerðu því plássið þitt, skipulagðu og komdu bara á óvart hvað viðleitni þín mun skapa fyrir framtíðina. Bara með ást